إنستغرام يراقب نشاطك أكثر مما تتخيل

يتيح تطبيق إنستجرام لشركة ميتا جمع مجموعة واسعة من البيانات لتخصيص الإعلانات والمحتوى الذي يظهر للمستخدمين، ولا يقتصر الأمر على النشاط داخل التطبيق فقط ، فقد تحصل ميتا أيضًا على معلومات ترسلها إليها مواقع وتطبيقات وشركات أخرى حول زياراتك أو عمليات الشراء والتفاعلات المختلفة.

ورغم أن إيقاف جمع البيانات بالكامل غير ممكن من خلال زر واحد، يمكن للمستخدم تقليل كمية المعلومات التي يستخدمها إنستجرام وميتا في تخصيص الإعلانات والتوصيات من خلال تعديل عدد من إعدادات الخصوصية.

إيقاف استخدام نشاطك خارج ميتا

بدأت ميتا خلال يوليو 2026 في توسيع إعداد جديد باسم "النشاط من الشركات الأخرى" ، وهو يحدد ما إذا كان بإمكان الشركات استخدام المعلومات التي ترسلها إلى ميتا لتخصيص الإعلانات ومحتوى الخلاصة وبعض ردود الذكاء الاصطناعي.

وللوصول إلى الإعداد، افتح إنستجرام ثم انتقل إلى الملف الشخصى > القائمة > مركز الحسابات، وابحث عن النشاط من الشركات الأخرى ، وفي بعض الحسابات قد يظهر الإعداد بالاسم القديم معلومات النشاط من شركاء الإعلانات ضمن تفضيلات الإعلانات.

واختيار عدم السماح باستخدام هذا النشاط يقلل اعتماد الإعلانات على ما تفعله خارج منصات ميتا، لكنه لا يوقف تخصيص الإعلانات بالكامل ، إذ يمكن أن تستمر الإعلانات في الاعتماد على الحسابات التي تتابعها، والمنشورات التي تتفاعل معها، وعمليات البحث والضغط على الإعلانات وغيرها من الأنشطة داخل إنستجرام.

راجع صلاحيات إنستجرام على هاتفك

يمكن أيضًا تقليل البيانات التي يصل إليها التطبيق من خلال مراجعة أذونات الهاتف على أجهزة آيفون، ويمكن الانتقال إلى الإعدادات > الخصوصية والأمان > التتبع وتعطيل السماح لإنستجرام بالتتبع عبر التطبيقات والمواقع التابعة لشركات أخرى.

أما على أندرويد، فيمكن الدخول إلى الإعدادات > التطبيقات > Instagram > الأذونات ومراجعة صلاحيات الموقع وجهات الاتصال والصور والفيديو والكاميرا والميكروفون، وإيقاف أي صلاحية لا يحتاج إليها التطبيق.

لكن تعطيل الموقع، على سبيل المثال، لا يعني أن ميتا لن تتمكن من تقدير موقع المستخدم، إذ يمكنها الاعتماد على عنوان IP ومعلومات الشبكة والجهاز ونشاط الحساب.

أوقف مزامنة جهات الاتصال

من المهم أيضًا مراجعة مزامنة جهات الاتصال ، ويمكن الوصول إلى الإعداد من خلال مركز الحسابات > معلوماتك وأذوناتك > تحميل جهات الاتصال، ثم تعطيل ربط جهات الاتصال.

ويؤدي ذلك إلى إيقاف عمليات المزامنة المستقبلية، لكنه لا يحذف بالضرورة البيانات التي سبق رفعها ، ولإزالة جهات الاتصال التي جرى تحميلها سابقًا، توفر ميتا خيار إدارة جهات الاتصال عبر موقع إنستجرام .

ماذا عن محادثات Meta AI؟

تستخدم ميتا أيضًا التفاعلات مع ميزات الذكاء الاصطناعي كإشارات للمساعدة في تخصيص المحتوى والإعلانات في معظم المناطق منذ ديسمبر 2025 ، وهذا يعني أن بعض الموضوعات التي تناقشها مع أدوات الذكاء الاصطناعي قد تؤثر لاحقًا في التوصيات التي تراها.

ولا توفر ميتا إعدادًا منفصلًا يسمح باستخدام Meta AI مع منع استخدام هذه المحادثات لأغراض التخصيص ، ومع ذلك يمكن للمستخدم إعادة ضبط السياق المحفوظ في محادثات الذكاء الاصطناعي باستخدام الأمر /reset-ai، أو إعادة ضبط جميع محادثات الذكاء الاصطناعي باستخدام /reset-all-ais.

وهذه الأوامر لا تعني إلغاء جمع البيانات أو تخصيص الإعلانات بشكل كامل، وإنما تعمل أساسًا على مسح السياق المحفوظ المرتبط بمحادثات الذكاء الاصطناعي.

الخصوصية تحتاج إلى أكثر من إعداد واحد

لا يوجد مفتاح واحد يمنع إنستجرام من تتبع كل نشاط المستخدم أو إيقاف الإعلانات المخصصة تمامًا ، لكن تعطيل مشاركة النشاط من الشركات الأخرى، ومراجعة أذونات الهاتف، وإيقاف مزامنة جهات الاتصال، وتقليل المعلومات التي تتم مشاركتها مع أدوات الذكاء الاصطناعي، يمكن أن يمنح المستخدم قدرًا أكبر من التحكم في البيانات التي تعتمد عليها ميتا في تخصيص تجربته.