طرق الحفاظ على الجنين في الشهور الأولى - اعرفيها

تبحث النساء عن طرق الحفاظ على الجنين في الشهور الأولى، و ينتابهم الخوف من حدوث الإجهاض؛ حيث إن أغلب النساء عندما تعلم تكون بعد مرور شهر على الأقل، وفي هذه المرحلة يزيد خطر حدوث الإجهاض.

ويستمر الحمل لمدة 40 أسبوعا، وفي الأشهر الثلاثة الأولى هي الفترة الواقعة بين إخصاب البويضة بالحيوان المنوي (الحمل) والأسبوع الثاني عشر من الحمل؛ حيث يمر جسم المرأة بالعديد من التغييرات خلال الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل، غالبًا ما تبدأ النساء في القلق و يبدأون في التساؤل عن طرق الحفاظ على الجنين في الشهور الأولى.

وقد يتراود بعض الأفكار على ذهن المرأة الحامل بالنسبة لطرق الحفاظ على الجنين في الشهور الأولى، ومنها الأكلات المفيدة لها، وأنواع اختبارات ما قبل الولادة التي يجب عليهم مراعاتها، ومقدار الوزن الذي قد يكتسبونه، وكيف يمكنها التأكد من بقاء الطفل بصحة جيدة .

وغالبا ما يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات في بداية الحمل؛ للتأكد من صحة الأم، وذلك حتى تتمكن من الحفاظ على الجنين في الشهور الأولى، والمعروفة بأشهر التثبيت، ويقوم الطبيب بمعرفة ما إن كانت الأم بحاجة إلى تناول الفيتامينات، والتي من أهمها تناول حمض الفوليك.

طرق الحفاظ على الجنين في الشهور الأولى

ويؤكد الطبيب على المرأة بمتابعة الزيارة مرة واحدة شهريا لمتابعة نمو الجنين، وما إن كانت الام تعاني من مشاكل صحية تؤثر عليه أم لا، وخلال زيارتك الأولى ، سيأخذ الطبيب تاريخًا صحيًا كاملاً ويقوم بإجراء فحص جسدي وحوضي ​​كامل، يجوز للطبيب أيضًا طلب بعض الفحوصات مثل :-

- إجراء الموجات فوق الصوتية لتأكيد الحمل.

- إجراء اختبار مسحة عنق الرحم.

- قم بقياس ضغط الدم.

- اختبار للأمراض المنقولة جنسيا وفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد.

- فحص عوامل الخطر مثل فقر الدم.

- تحقق من مستويات الغدة الدرقية.

- تحقق من وزنك.

ويقوم الطبيب في الأسبوع  11، بإجراء اختبار يسمى فحص الشفافية القفوية (NT)، ويستخدم الاختبار الموجات فوق الصوتية لقياس رأس الطفل وسمك رقبة الطفل، ويمكن أن تساعد القياسات في تحديد فرصة ولادة طفلك باضطراب وراثي يعرف باسم متلازمة داون.

ومن المهم أن تكون المرأة على دراية بما يجب القيام به في طرق الحفاظ على الجنين في الشهور الاولى، وما يجب تجنبه أثناء الحمل من أجل رعاية نفسها وطفلها النامي، وفيما يلي بعض التدابير الصحية الشخصية الجيدة التي يجب اتخاذها خلال الأشهر الثلاثة الأولى:-

- تناول الفيتامينات.

- ممارسة التمارين بانتظام.

- ممارسة تمارين على قاع حوضك عن طريق أداء تمارين كيجل.

- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات وأشكال البروتين قليلة الدسم والألياف.

- شرب الكثير من الماء.

- تناول سعرات حرارية كافية (حوالي 300 سعرة حرارية أكثر من المعتاد).