علشان ما تعجزيش بدرى..5 خطوات هتساعدك تتجنبى تجاعيد الرقبة

تهتم كل إمرأة بالعناية ببشرتها بصفة عامة، فتعتنى بوجهها وتحرص ألا تتعرض لأشعة الشمس بصورة مستمرة، وبالرغم أن منطقة الرقبة تعتبر من المناطق التى تحتوى على بشرة حساسة فى جسم المرأة، إلا أن كثير من النساء لا ينتبهن لذلك ولا يعطين عناية لهذه المنطقة، فكثرة تعرض الرقبة لأشعة الشمس باستمرار تؤدى مع الوقت إلى ظهور التجاعيد بجلدها الرقيق، وهو الأمر الذى يسبب توتراً لكثير من النساء اللائى يعانين من ظهور تجاعيد بمنطقة الرقبة.

فبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاى" الهندى يمكنك تجنب ظهور التجاعيد بمنطقة الرقبة  بطرق بسيطة يمكنك القيام بها فى منزلك:

1- ترطيب منطقة الرقبة: 

إن التعرض المستمر لأشعة الشمس يفقد الجلد نضارته كما يفقد البشرة مادة الكولاجين المهمة فى احتفاظ البشرة بنضارتها، ولتجنب هذا الأمر عليك الاهتمام باستخدام المرطبات المناسبة لمنطقة الرقبة عند الصباح وقبل الذهاب للسرير.

2- استخدام مستحضرات تجميل مناسبة:

لتجنب تجاعيد منطقة الرقبة عليكِ استعمال مستحضرات تجميل مناسبة، فعند اختيارك لكريم التخلص من تجاعيد الرقبة احرصى على اختيار المنتج الغنى بالزيوت الطبيعية والذى يحتوى على نسبة كولاجين عالية، تلك المسئولة عن ترطيب البشرة وتخليصك من تجاعيد الرقبة.

فمداومتك على استخدام كريم واقى الشمس يعتبر علاج فعال ويمثل 80% من طرق التخلص من تجاعيد منطقة الرقبة، وإذا كنت دائمة الخروج فى أشعة الشمس احرصى على استخدام واقى الشمس قبل الخروج ب 20 دقيقة.

فمواظبتك على القيام بتمارين رياضية لمنطقة الرقبة تساعدك كثيراً فى تجنب ظهور التجاعيد، لذا احرصى كل صباح على لف رأسك بشكل دائرى لمدة 15 دقيقة. فأمر كهذا يعمل على شد جلد الرقبة ويخلصك من التجاعيد.

 

تمارين لشد الرقبة

 

5- استخدام زيوت طبيعية:

إذا قمت بوضع الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند على منطقة الرقبة مرتان يومياً سيجنبك ذلك ظهور التجاعيد ، فإن للزيوت الطبيعية أثر كبير فى شد الجلد وترطيب البشرة مما سيجنبك ظهور التجاعيد فى سن مبكرة.