تاريخ النشر: 2020-05-01 | 12:43
تاريخ النشر: 2020-05-01 | 12:43
تعانى بعض الفتيات من وجود بعض المشاكل في البشرة مثل حب الشباب والكلف وغيرها من المشاكل الأخرى، وقد تنتج هذه المشاكل الجلدية في الكثير من الأحيان نتيجة تناول الأطعمة الغير الصحية و ممارسة بعض العادات اليومية الخاطئة مثل التعرض للشمس مما يؤثر على نضارة البشرة.
كشف الدكتور محسن النادي، استشاري الطب البديل، عن أبرز الفيتامينات الضرورية التي تكسبك بشرة صحية خالية، أهمها.
فيتامين D : فهو يحمى من تلف بثور البشرة.
فيتامين C:يحافظ على بشرة نضارة و مشرقة.
فيتامين B:يساعد على تأخر علامات التقدم بالسن.
فيتامين E : هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد البشرة على التخلص من الجذور الحرة.
فيتامين :A يحمي الجلد من أي عدوى وهو أمر شائع جدا في البشرة الجافة يحفز تكوين خلايا جديدة.
جميع الحقوق محفوظة لـ أمد للاعلام © 2007 - 2026
