لماذا تشعرين بالإحراج بعد خيانة زوجك لكِ... خبير علاقات يوضح الأسباب والعلاج

عندما تتعرض المرأة للخيانة من حبيبها أو زوجها فإنها تشعر ببعض المشاعر المختلطة ما بين الغضب والأذى والإهانة والإحراج من الآخرين، الأمر الذى يجعلها لا تستطيع اتخاذ القرار الصحيح فى حياتها، سواء بالاستمرار معه أو الانفصال.

سبب شعور المرأة بالإحراج بسبب خيانة زوجها ؟

أشار تقرير منشور بصحيفة "مترو" البريطانية إلى أن الشعور بالإحراج له أسباب مختلفة وهى ميل المرأة للمقارنة بينها وبين حبيبة زوجها وهل هى أجمل أو أكثر جاذبية منها، حتى يخونها معها.

وأوضح نيل ويلكي، وهو معالج نفسي وخبير علاقات ومؤلف كتاب نموذج العلاقة، قائلاً: "عندما يخوننا شخص ما، فإن أفكارنا الأولى غالبًا ما تكون مقارنات".

وتشعر المرأة أيضاً بالذنب وأنها السبب فى فشل علاقتها الزوجية، ودفع زوجها لخيانتها، كما من السهل عليها فى هذه اللحظة العثور على أسباب للخيانة الزوجية، لتلوم نفسها.

وأشار "نيل" إلى أن سبب شعور المرأة بالإحراج عند التعرض للخيانة، هو قلقها من تفكير الآخرين عند معرفتهم بخيانة حبيبها أو زوجها، وهل سيوجهون لها اللوم أنها السبب فى فشل العلاقة ما جعل زوجها يخونها، كما تفكر أيضاً فى هل تقول الحقيقة أم تخفيها.

لكن ماذا تفعل المرأة عند الشعور بالإحراج بسبب الخيانة ؟

يجب على المرأة عندما تشعر بالإحراج عند خيانة زوجها أو حبيبها لها، أن تعترف بمشاعرها وتحزن وتغضب، وتعترف بشعورها بالأذى ولا تتحدث للآخرين عن تعرضها للخيانة، مثلما نصح نيل، حيث قال : "أفضل شيء تفعله هو الحفاظ على خصوصية العلاقة بينك وبين شريك حياتك.. لأن ذلك سوف يسهل عليهما حلها بدلاً من الدعاية والإنصات لآراء الآخرين.. فالأصدقاء والعائلة سينحازون بشكل شبه حتمى، وإذا كان هناك مصالحة، فإن هذا يخلق علاقات مستقبلية غير مريحة مع من استمعوا لقصة الخيانة".

اطلبى الدعم

قد تحتاج المرأة فى هذه الفترة إلى الشعور بالدعم النفسى فى هذه الحالة، يجب عليها اللجوء لشخص تثق فيه وتتحدث معه لتستمتع لنصائحه لتقرر بعد ذلك قرارها النهائى إما الاستمرار أو الانفصال.

كيف تتخطى مرحلة الخيانة ؟

أشار نيل إلى بعض النصائح لتخطى مرحلة الخيانة، مثل :

- إجابة الشريك بصدق على جميع الأسئلة حول سبب حدوث الخيانة.

- أن يبدى الشريك ندمه عن الخيانة .

- تجديد أو تحسين العلاقة العاطفية والتخلص من الأسباب التى أدت للخيانة .

- إنهاء العلاقة مع الطرف الآخر والتعهد بعدم تكرار الخيانة.

- الصراحة والشفافية حول أى اتصال أو مراسلة مع المرأة التى خانها معها.

- فتح صفحة جديدة مع الزوج أو الحبيب ونسيان الماضى.