نسرين طافش تقدم حل جذري لفوبيا الخوف في اليوم العالمي للصحة النفسية (صور)

قدمت الفنانة السورية نسرين طافش كعادتها من خلال حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي وخاصة في انستجرام في اليوم العالمي للصحة النفسية درس توعوي جديد لمعالجة فوبيا الخوف من الأشياء الذي يسيطر على فئة كبيرة من شباب الجيل الحالي.

وأعطت طافش العديد من الحلول للشباب لمواجهة مخاوفهم والتصدي لها بالوعي ومراجعة الأخصائيين ومتابعة حالتهم النفسية العامة بشكل دوري وعلى مدار السنة
وشاركت طافش الجمهور عدة صور كاريكاتيرية أوضحت من خلالها المشكلة الأصل والحل الجذري لها وعلقت على الصور بقولها:

“الخوف مش دائما شي سيئ لانو بحالاتو الدنيا الطبيعية هو شعور انوجد لحتى ينبهك من بعض المخاطر اللي ممكن تهدد بقاءك ..
لكن ازا ما كان عندك الوعي الكافي و تغافلت عنو ممكن يتحول لوهم يسيطر عليه و يحركك لتعمل اشياء كتير غلط بحق نفسك و بحق الاخرين .. او عالاقل ما رح يخليك تستمتع بالحياة متل ما بتحب ..
وتابعت نسرين طافش شرحها لمشكلة الخوف بقولها :
“الخوف الزايد مجرد وهم مجرد برمجة من محيطك سواء من شي شفتو او سمعتو ..،و كل ما تهربت من مخاوفك رح تكبر اكتر ..، ما تخاف من فكرة انك خايف .. عادي كلنا بشر فينا القوة و فينا الضعف .. اقبل الظل و النور الي فيك ..
وقدمت نسرين الحل للمتابعين بقولها:
“الحل : واجه ما تخشاه .. اسال حالك ليش عندك هالخوف كبير و ليش مربطك ..، جاوب نفسك بصدق مهما كان الجواب تافه او صادم .. و عالج السبب بحكمة و بثقة بانك انت مصدر هالشعور انت الي خلقت هالشعور بكيانك و انت قادر انك تواجهو و تشافي هالجانب اللي فيك ..
وختمت طافش كلامها وشحها لفوبيا الخوف بقولها:
“ازا كلامي حرك فيك شي .. ابحث في الاف الفيديوهات المتوفرة بالانترنت و الكتب المتوفرة لعلاج المخاوف او اطلب مساعدة مدربين مختصين او طبيب نفسي يكونو ثقة لتتحرر من الوهم و تعيش الحياة الطيبة يللي مستنيتك تاخد اول خطوة بس .. الله يشرح قلب الحميع بالنور و السلام و الحب.

وبينت طافش مناسبة حديثها عن الصحة النفسية للجمهور بقولها:
“مبارح كان اليوم العالمي للصحة النفسية و التوعية ممتدة على مدى اسبوع ..، لا تخلي اي معلومة مهمة او ملهمة توقف عندك شارك بافكار ايجابية بحسابك لرفع الصحة النفسية مع الناس الي بتحبون ،ساعد لتسعد ”

وترك الجمهور العديد من تعليقات الثناء على طافش وكلماتها التوعوية المؤثرة في الشباب العربي وهنؤها على حسن اختيارها لموضوع الخوف الذي يعاني منه أكثرية الجيل الحالي الشاب في المنطقة نتيجة الحروب والصراعات التي تعيشها الشعوب العربية في الوقت الحالي.

والجدير بالذكر ان طافش كانت قد شاركت في بطولة مسلسل ختم النمر رفقة أحمد صلاح حسني كما تشارك حاليا في بطولة مسلسل الوجه الآخر الذي يحتل الترند في الوطن العربي وتشارك طافش في بطولته رفقة النجم ماجد المصري ومادلين طبر وندى موسى وغيرهم.

View this post on Instagram

الخوف مش دائما شي سيئ لانو بحالاتو الدنيا الطبيعية هو شعور انوجد لحتى ينبهك من بعض المخاطر اللي ممكن تهدد بقاءك .. لكن ازا ما كان عندك الوعي الكافي و تغافلت عنو ممكن يتحول لوهم يسيطر عليه و يحركك لتعمل اشياء كتير غلط بحق نفسك و بحق الاخرين .. او عالاقل ما رح يخليك تستمتع بالحياة متل ما بتحب .. الخوف الزايد مجرد وهم مجرد برمجة من محيطك سواء من شي شفتو او سمعتو .. و كل ما تهربت من مخاوفك رح تكبر اكتر .. ما تخاف من فكرة انك خايف .. عادي كلنا بشر فينا القوة و فينا الضعف .. اقبل الظل و النور الي فيك .. الحل : واجه ما تخشاه .. اسال حالك ليش عندك هالخوف كبير و ليش مربطك .. جاوب نفسك بصدق مهما كان الجواب تافه او صادم .. و عالج السبب بحكمة و بثقة بانك انت مصدر هالشعور انت الي خلقت هالشعور بكيانك و انت قادر انك تواجهو و تشافي هالجانب اللي فيك .. ازا كلامي حرك فيك شي .. ابحث في الاف الفيديوهات المتوفرة بالانترنت و الكتب المتوفرة لعلاج المخاوف او اطلب مساعدة مدربين مختصين او طبيب نفسي يكونو ثقة لتتحرر من الوهم و تعيش الحياة الطيبة يللي مستنيتك تاخد اول خطوة بس .. الله يشرح قلب الحميع بالنور و السلام و الحب 💫 مبارح كان #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية و التوعية ممتدة على مدى اسبوع .. لا تخلي اي معلومة مهمة او ملهمة توقف عندك شارك بافكار ايجابية بحسابك لرفع الصحة النفسية مع الناس الي بتحبون 💫 ساعد لتسعد 💫

A post shared by Nesreen Tafesh (@nesreentafesh) on Oct 11, 2020 at 9:44am PDT