5 مشاكل صحية ناتجة عن ارتداء الكعب العالي

نعم، أيتها السيدات، ارتداء الكعب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة على المدى الطويل. فوفقاً لمجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي، فإن الكعب العالي يسبب ضغطاً مفرطاً على الظهر والأطراف السفلية، كما يمكن أن يؤثر بشكل كبير في طريقة الوقوف والمشي والتوازن.

كما أبرز البحث، أيضاً، كيف يمكن أن يؤدي استخدام الأحذية ذات الكعب العالي، على المدى الطويل، إلى تغيير الميكانيكا العصبية للمشي نفسه.

في ما يلي، نستعرض 5 مشاكل صحية ناتجة عن ارتداء الكعب العالي:

انحراف الجسم

عندما ترتدين كعباً عالياً، يضع قدميك في وضعية منحنية، ويؤدي هذا إلى زيادة الضغط على مقدمة القدم، ويدفعك إلى تعديل وضعيتك من خلال الانحناء للخلف لتتماشي مع هذا التغير في التوازن. ونتيجة لذلك، يظل جسمك في وضع غير طبيعي وصلب لفترات طويلة، ما يتسبب في اختلال الجسم وآلام الظهر.

إصابات الكاحل والقدم

يقيد الكعب حركة مفصل الكاحل وقوته، حيث يتغير موضعه بسبب الارتفاع وقوة الدفع التي يسببها الكعب، ويمكن أن يسبب هذا التهاباً، ووفقاً لبحث نُشر في مجلة "BMC Public Health"، فإن الكعب العالي يزيد خطر الإصابة بالأورام، وآلام العضلات والعظام، وحتى كسور الكاحل في بعض الحالات الخطيرة.

تلف أظافر القدم

يمكن أن يتسبب ارتداء الكعب في تلف وإصابة أظافر القدم، وتسمى هذه الحالة "الظفر الغائر"، بسبب ضغط أصابع القدم معاً، ما يؤدي إلى نمو أظافر القدم في الجلد، وقد يجعل هذه المنطقة عرضة للإصابة بالتهابات الأظافر أو الفطريات.

أمراض الركبة

وفقاً للأبحاث التي نشرتها مجلة "Current Reviews in Musculoskeletal Medicine" الطبية، فإن التهاب مفاصل الركبة أكثر شيوعاً لدى النساء منه لدى الرجال، ويحدث هذا بسبب زيادة المسافة بين الأرض والركبتين بسبب لبس الكعب. وتؤدي المسافة المتزايدة إلى زيادة قوة دوران الركبة والضغط، ما يؤدي إلى الألم والإصابات والمضاعفات مثل هشاشة العظام.

 آلام الورك وإصابته

يمكن لارتداء الكعب أن يسبب ثني وتقلص عضلات الورك باستمرار، ووفقاً للبحث المنشور في مجلة الطب حول تقويم العمود الفقري، يمكن أن يؤدي تقلص عضلات الورك إلى تطور آلام الورك وإصابته.